sábado, 27 de fevereiro de 2010

GIBIS EM QUADRINHOS

POSSUO ALGUNS GIBIS EM QUADRINHOS NO FORMATO PDF, PROCURO QUEM TEM TAMBÉM PARA PODER FAZER TROCAS DE GIBIS ONLINE.
OS GIBIS QUE EU POSSUO:
- A Origem de Galactus.
- Batalha dos Planeta e Thandercats.
- Batman de Stan Lee.
- DC vs Marvel 1, 2, 3 e 4.
- Demolidor.v1.319.(Caindo.em.Desgraça-Tentação), 320, 321, 322, 323 e 324.
- Star.Wars.Mara.Jade.by.the.Emperors.Hand, 1, 2, 3, 4, 5 e 6.
- Star.Wars.Vaders.Quest. 1, 2, 3, 4.
- Surfista Prateado Volta ao Lar.
- Wolverine e Homem Aranha volume 1, 2, 3 e 4.

BISCOITO DE AMENDOIM

Ingredientes

5 colheres (sopa) de açúcar

300 gr de margarina

1 ½ xícara (chá) de amendoim torrado e moído

1 pitada de sal

1 cálice de vinho doce

2 xícaras (chá) bem cheias de farinha de trigo

Açúcar cristal (o suficiente para passar nos biscoitos)

Modo de Preparo

Bata o açúcar com a margarina até formar um creme, junte o resto dos ingredientes pela ordem acima. Forme uma bola com a massa (se precisar, pode colocar um pouco mais de farinha) e leve á geladeira por 2 a 3 horas. Depois, enrole os biscoitos da forma desejada e coloque em tabuleiro sem ser untado. Leve para assar durante 10 a 15 minutos, retire do forno e passe os biscoitos pelo açúcar o que deve ser feito com cuidado porque se quebram com facilidade.

ASSADO RÁPIDO DE FRANGO

- 1 k de anti-coxa de frango

- 1 pacote de creme de cebola

- 1 lata de cerveja

Modo de preparar

Empane os pedaços de frango no creme de cebola, coloque em uma assadeira e despeje a cerveja. Deixe descansar por duas horas, depois leve ao forno quente até dourar.

ARRIBA MUCHACHOS


- 4/6 de St. Raphael

- 2/6 de Tequila

- Gotas de Sumo de Limão ou Lima

Misture num copo de misturar, com gelo moído. Sirva em copo de cocktail (como estes da figura ao lado).




AMENDOIM COBERTO

4 xícaras de açúcar

2 xícaras de água

1 colher de sopa de Nescau

1 colher de sopa de fermento

1/2 kg de amendoim

Junte tudo e leve ao fogo mexendo sempre até soltar da panela. Retire do fogo e bata bem até açucarar.

AIPIM DO LEO

- 1,5 quilo de aipim (mandioca)

- 1,5 quilo de linguiça de porco

- ingredientes para um molho de tomates, com condimentos a gosto.

- 1 vidro de leite de coco

- 300 g de queijo parmesão ralado

Cozinhar a mandioca em água e sal até amolecer bem. Cortar a linguiça em pedaços e fazer um molho de tomate com condimentos a gosto, acrescentando um vidro de leite de coco. Colocar na travessa em camadas: uma de mandioca, uma de lingüiça com molho, outra de mandioca, etc., sendo a última de molho. Cobrir, por fim, com bastante queijo ralado. Levar ao forno por 10 a 15 minutos, o suficiente para derreter o queijo e o molho penetrar na mandioca.

Sugestão do LEO: Saborear com arroz branco, chamar-me para comer junto. É uma delícia...



quarta-feira, 24 de fevereiro de 2010

PARA A GLÓRIA DE DEUS

O empréstimo da vida nos é concedido apenas uma vez; e a indagação de cada um devia ser: "Como poderei investir os meus talentos com o melhor proveito? Como poderei fazer o máximo para a glória de Deus e o benefício de meus semelhantes?" Pois a vida só tem valor se usada para a conquista desses objetivos.

Nosso primeiro dever para com Deus e nossos semelhantes é o do desenvolvimento próprio. Cada faculdade com que o Criador nos dotou deve ser cultivada ao máximo grau da perfeição, a fim de podermos fazer a maior porção de bem de que formos capazes. Logo é bem-empregado o tempo que se usa no estabelecer e preservar a saúde física e mental. Não podemos permitir que definhe ou invalide qualquer função do corpo ou da mente. É indubitável que ao fazermos isto sofreremos as conseqüências. Escolha de Vida ou Morte Todo homem tem, em grande medida, a oportunidade de fazer de si mesmo aquilo que escolher ser. As bênçãos desta vida, bem como do estado imortal, estão ao seu alcance. Ele pode edificar um caráter de sólido valor, ganhando nova força a cada passo. Pode avançar diariamente em conhecimento e sabedoria, cônscio de novas luzes ao progredir, acrescentando virtude a virtude, graça a graça. Suas faculdades melhorarão com o uso; quanto mais sabedoria alcança, maior será sua capacidade de conquista. Sua inteligência, conhecimento e virtude, desenvolver-se-ão assim com maior força e mais perfeita simetria.

Por outro lado, ele pode permitir que suas faculdades se embotem por falta de uso, ou se pervertam por maus hábitos, por falta de domínio próprio ou de resistência moral. O curso de sua vida então se inclina para baixo; ele se torna desobediente à lei de Deus e às leis da saúde. O apetite o conquista; a inclinação o desencaminha; torna-se-lhe mais fácil permitir que os sempre ativos poderes do mal, o arrastem para trás, do que lutar contra eles, e avançar. Seguem-se dissipação, enfermidade e morte. Esta é a história de muitas vidas que poderiam ter sido úteis à causa de Deus e à humanidade.

A Busca da Perfeição

Deus deseja que alcancemos a norma de perfeição que o dom de Cristo nos tornou possível. Ele nos convida a fazer nossa escolha do direito, para nos ligarmos com os instrumentos celestes, adotarmos princípios que hão de restaurar em nós a imagem divina. Na Sua palavra escrita e no grande livro da Natureza, Ele revelou os princípios da vida. É nossa obra obter conhecimento destes princípios e, pela obediência, cooperar com Ele na restauração da saúde do corpo bem como da alma. A Ciência do Bem Viver.

ASMA

Doença do sistema respiratório caracterizada por intensas crises de falta de ar, acessos de tosse e formação de secreções mucosas (ASMA). As principais causas são o frio, os ambientes úmidos, a poeira e o mofo. O paciente deve evitar alimentos derivados de cacau (chocolate), laticínios em geral, alimentos e líquidos muito gelados e os gordurosos (frituras, laticínios, margarinas e ovos). Aos pacientes que sofrem de asma crônica, recomenda-se a prática de exercícios aquáticos moderados, por fortalecerem o sistema respiratório - mas é importante que haja método e regularidade na prática de qualquer exercício físico. Outra prática muito recomendável aos asmáticos são os banhos de sauna a vapor. A alimentação do paciente deve conter alimentos ricos em FIBRAS.

TRATAMENTOS

Hortaliças
Abóbora - Xarope de sementes descascadas (60 g de sementes, 40 g de mel e 1 xícara de água). Processar tudo no liquidificador e adicionar 25 gotas de própolis. Tomar 1 colher (chá) 5 vezes ao dia.
Alho - Amassar 4 dentes de alho, adicionar o suco de 2 limões e 15 gotas de própolis. Tomar 3 colheres (chá) 4 vezes ao dia.
Couve - Chá das folhas (30 g para 1 litro de água). Adoçar com mel de abelhas e tomar 4 xícaras ao dia.

Frutas
Banana-maçã • Nódoa da bananeira. Cortar a bananeira e aparar com um copo a nódoa que escorre. Ferver e adoçar com mel de abelhas. Frio, tomar 3 colheres (sopa) 4 vezes ao dia.
Jaca • Chá da raiz da jaqueira (10 g de raiz para 500 ml de água). Tomar 3 xícaras ao dia (para cada xícara, adicionar 10 gotas de própolis).
Maçã • Cortar 4 maçãs em fatias, arrumar numa forma e cobrir com mel de abelhas. Assar em forno brando até formar uma calda espessa. Comer ainda morno.

Plantas
Alfazema • Chá das folhas (15 g para 1 litro de água). Tomar 3 xícaras ao dia.
Cardo-santo • Chá das folhas (30 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia.
Eucalipto • Inalação com chá das folhas (40 g para 1 litro de água).
Gengibre • Chá da raiz (20 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia.

Outros Tratamentos
Geoterapia • Compressa de argila na região lombo-ventral, com duração de 90 minutos.
Hidroterapia • Banho vital com duração de 20 minutos.
Inalação de chá de eucalipto (50 g para 1 litro de água) 2 vezes ao dia.

GOTA

É um tipo de reumatismo caracterizado pelo surgimento de inflamações nas pequenas articulações, (dedos das mãos e dos pés, tornozelos e cotovelos), que incham e adquirem a forma de gotas. O paciente sente dores muito fortes nas articulações afetados, que geralmente apresentam vermelhidão e inchaço. As principais causas são: acúmulo excessivo de AÇIDO ÚRICO no organismo, alcoolismo, vida sedentária e uso exagerado de café e chá preto. Suspenda o uso de alimentos cárneos (principalmente suínos e embutidos), pescados, bebidas alcoólicas, fumo, café, chá-preto, refrigerantes, ovos, cereais secos (feijão, lentilha, grão-de-bico, soja) e chocolate - esses alimentos são produtores de ácido úrico. Utilize dieta rica em alimentos ALCALINIZANTES e DIURÉTICOS. Pratique exercícios físicos moderados e tome banhos de sol matinais. Beba água pura e fresca abundantemente.

TRATAMENTOS
Hortaliças
Beterraba, Cenoura e Pepino • Suco combinado. Tomar 250 ml pela manhã, em jejum.
Cebola • Suco diluído em água. Tomar 3 xícaras ao dia.
• Incluir na alimentação na forma de saladas cruas.
Couve • Cataplasma quente das folhas cozidas em vapor. Renovar a cada 1 hora.
Suco das folhas e talos. Tomar 1 xícara de manhã, em jejum.
Rábano • Suco diluído em água. Tomar 1 xícara antes das refeições.
Frutas
Limão • Tomar suco puro de 8 limões durante 10 dias.
Maçã • Refeições exclusivas 3 vezes por semana.
Melancia • Dieta exclusiva 1 dia por semana. Durante a dieta, manter repouso.
Melão • Dieta exclusiva 1 dia por semana.* Durante a dieta, manter repouso.
Plantas
Angélica • Chá de toda a planta (20 g para 1 litro de água) Tomar 5 xícaras ao dia.
Bardana • Cataplasma quente das folhas, flores e raízes maceradas. Substituir a cada 1 hora.
Guaco • Chá de toda a planta (20 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia.
Linhaça • Fazer massagens com óleo de linhaça sobre as articulações afetados para aliviar a dor e auxiliar no combate à inflamação.
Outros Tratamentos
Geoterapia • Compressa local de argila com cebola ralada, com duração de 2 horas.
Hidroterapia • Banho local de vapor com chá de alfafa, cavalinho e sabugueiro (80 g para 1 litro de água).
• Banho escalda-pés com duração de 20 minutos.

PIRÂMIDE ALIMENTAR DE OKINAWA

ACÍDO URICO

E um ácido eliminado pelo organismo através da urina. Porém algumas perturbações orgânicas produzem sua retenção no sangue e nos tecidos, causando doenças reumáticas GOTA e renais CÁLCULOS. Os erros alimentares são um dos principais responsáveis pela formação de depósitos desse ácido no organismo. Evite alimentos produtores de ácido úrico: cárneos (fígado, rins, moela, coração, intestino, miolo, chouriço, linguiça, salsicha, presunto, mortadela, frutos do mar etc), cereais secos (feijão, lentilha, ervilha seca, grão-de-bico, soja etc), açúcar refinado, doces em geral, bebidas alcoólicas e ovos. Prefira dieta rica em frutas frescas da época, vegetais crus e cereais integrais. Inclua sempre nas refeições alimentos DIURÉTICOS, ALCALINIZANTES e DEPURATIVOS DO SANGUE.

TRATAMENTOS
Hortaliças
Agrião, Limão e Cenoura • Suco combinado. Tomar 250 ml, 3 vezes ao dia.
• Usá-lo também na forma de saladas cruas, temperado com limão, azeite de oliva e sal.
Alho • Tomar "água de alho". Amassar 1 dente de alho e deixá-lo de molho em 250 ml de água, durante 5 horas. Coar e tomar 2 vezes ao dia.
Beterraba, Cenoura e Pepino • Suco combinado. Tomar 250 ml, pela manhã em jejum.
Frutas
Laranja • Refeições exclusivas 4 vezes por semana.*
Melancia • Refeições exclusivas 3 vezes por semana.*
Morango • Refeições exclusivas 4 vezes por semana.*
Tangerina • Refeições exclusivas 4 vezes por semana.*

Plantas
Alfavaca • Chá das folhas (50 g para 1 litro de água). Tomar 3 xícaras ao dia.
Cavalinho, Carqueja e Quebra-pedra • Chá combinado (60 g de ervas para 1 litro de água). Tomar 2 xícaras ao dia.
Chapéu-de-couro • Chá das folhas (30 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia.
Sabugueiro • Chá das folhas (100 g para 1 litro de água). Tomar 5 xícaras ao dia.

terça-feira, 23 de fevereiro de 2010

VOU COMEÇAR MEU BLOG FALANDO DE SAÚDE


Consumo de Frituras
Tornou-se um Hábito Universal

Sabe-se que o óleo vegetal quente, em ebulição, altera as características químicas e orgânicas do alimento que é mergulhado nele. Na dieta moderna, a concentração calórica de alimentos encharcados em óleo tiram o lugar das hortaliças, frutas e cereais in natura. Enquanto o óleo borbulha na frigideira, ele sofre mudanças químicas que o transformam em bomba dietética. Os triglicerídios, importantes constituintes de óleos e gorduras, acroleína destrói as fibras elásticas, e irrita as mucosas gastrintestinal e nasal. Entre as maiores vítimas da acroleína, estão as artérias. As fibras elásticas, que conferem firmeza, elasticidade e higidez à parede arterial, são destruídas sistematicamente. O resultado é degeneração e envelhecimento precoce. Esta questão deveria merecer toda a atenção das pessoas, pois as artérias são o conduto da vida. Elas atuam como segundo coração, impulsionar o sangue por meio da elasticidade que as caracteriza. Porém, a destruição das fibras elásticas diminui, pouco a pouco, esta capacidade. Quando o funcionamento delas é comprometido, todo o organismo sofre as consequências. O fornecimento inadequado de sangue favorece a degeneração orgânica, diminui a vitalidade e reduz o tempo de vida. Além de danificar as artérias, a acroleína acelera o enrugamento e o envelhecimento da pele. Não há dúvida de que, sem fritura, a vida é mais agradável. Pessoas que aspiram conservar a pele jovem por mais tempo devem recusar frituras. O óleo reutilizado, que é aquecido sâo desmembrados pelo calor em glicerol e ácidos graxos. O glicerol continua sofrendo a ação do calor, provocando a desidratação da molécula. Este processo de perda de água forma uma substância chamada acroleína, que é potencialmente cancerígena. A sucessivamente, tem efeito mais danoso sobre o organismo. A formação de acroleína e a decomposição da gordura ocorrem de forma mais acentuada. Está comprovado que o consumo de gordura, carne vermelha e laticínios tem relação direta com a incidência de câncer de próstata, intestino e mama. Nos Estados Unidos, país conhecido como "terra da gordura", a cada catorze minutos o câncer de próstata faz uma vítima.
A concentração de gordura dos alimentos acelera o aparecimento de tumores. Carnes vermelhas, leites e derivados ativam a produção do hormônio testosterona que, em excesso, intensifica o desenvolvimento das células prostáticas, aumentando consideravelmente o risco de câncer. Entre as mulheres, de cada dez diagnósticos de câncer de mama, nove ocorrem em pessoas com hábitos insalubres. Dieta rica em gordura, excesso de peso e vida sedentária são apontados como as principais causas de enfermidades hormonais femininas. O estilo de vida é fator preponderante para o surgimento do câncer, segunda causa de morte no mundo.